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ランナー向けのセミナー講師

半蔵門にあるランニング施設で
「食事・睡眠から考えるランナーとしてのコンディショニング」
というテーマで、セミナー講師をさせていただきました。

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Fitbitという(ホームページはこちら
手首につける活動量計のプロモーションイベント☆

・3か国でおこなった睡眠の実態調査
・レース前夜って緊張して寝つけないよね
・「何を食べてたら強くなれますか?」
・野菜とチョコレート、体に良いのはどっち?
・居酒屋でどんなメニューを選ぶ?

などなど、約30分を2回(午前&午後)
お話させていただきました。

参加者はほとんどの方がランナーで
セミナー終了後は皇居RUNを楽しんだり、
その後はジュースをお飲みいただいたり。
大変ご満足いただけたイベントになったようです♪

セミナー講師のお仕事は
今年2月の東京マラソンEXPO以来。

最初はすごく緊張してしまっていたので
「私の伝えたいこと、ちゃんと伝わってるかな」と
かなり不安モード…。

しかし終わったあとに
「わかりやすかったです~」
「たくさんメモをとりました!」
「他でもこういうセミナーされてないんですか?」
などのお声をいただくことができ、とても嬉しくなりました。

貴重な機会をいただき、関係者のみなさま、
ご参加くださったみなさまには大変感謝しております。
ありがとうございました。

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<写真はFitbitのfacebookより>
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by heartful-kitchen | 2015-10-12 20:04 | shioriblog | Comments(0)